Higos con queso Os traemos una opción de aperitivo saludable 💛 INGREDIENTES y PREPARACIÓN: Queso fresco de cabra con higos, semillas y calabaza y tomate cherry. Corta el queso en cuadraditos, trocea uno o dos higos en rojas finas y…
Arroz de brócoli con champiñones y salmón *el arroz de brócoli es una opción perfecta para cocinar al momento o para congelar, de este modo siempre tendrás una guarnición saludable a tu disposición para tus platos. INGREDIENTES y PREPARACIÓN: 1.Lava…
Pasta de lenteja roja con boloñesa y verduras Puedes usar la pasta de legumbre como fuente de proteína vegetal y mezclarla con verdura o ensalada o bien añadir una proteína animal (carne, pescado, huevo) si buscas aumentar el contenido de…
Ensalada de guacamole 🥙🍴El antes y el después de una ensalada con guacamole. Una ensalada súper rápida y nutritiva! INGREDIENTES: Tomate 🍅, Aguacate 🥑 Pimiento verde Cebolleta Atún 🐟, Patata🥔, Unas gotas de tabasco 🌶, Un chorrito de limón 🍋
Los 3 factores para la pérdida de grasa ¿Quieres verte y sentirte mejor físicamente?, ¿Eliminar estos kilos que te sobran y que sea para siempre? Te ayudaré en tu empeño, solo debes cambiar a HÁBITOS SALUDABLES. Si quieres ver el…