Es una preparación muy fácil y está buenísima! ⠀ 📝 Solo necesitas: Fresas 🍓 congeladas (o cualquier otra fruta) Un chorrito de bebida vegetal (yo he usado de arroz y coco) Bate todo bien y añade por encima lo que…
Desayuno que hicimos en Bali, super fácil de hacer. – Fresas. – Plátano. – Mango. – Granola o copos de avena. – Yogur. – Frutos secas picados. Y ha disfrutar de este super desayuno o merienda.
🍴Ceviche de corvina🍴⠀ Elaboración:⠀ 1. Cortar el pescado (unos 500g) que elijas en trozos pequeños, de 1,5cm de tamaño más o menos.⠀ 2. Exprime 2-3- limas con las manos, no lo hagas con un exprimidor para así evitar el amargor…
🍴Salmorejo (sin pan)🍴⠀ Elaboración:⠀ – Añade en un vaso de batidora: tomate, pera pelada, ajo (medio diente), aceite de oliva y sal. ¡Listo!⠀ Si quieres completar la comida o cena puedes añadir un huevo duro, pepino, pimiento verde, jamón serrano……
Tortitas de espelta 🥞 con frambuesas, miel 🍯 y coco 🥥 rallado . 🤓¿Conoces la espelta? La espelta es una variedad de trigo antiguo y la puedes encontrar en panes, pasta, postres o siempre en forma de harina. Se diferencia…
👩🏽🍳 Curry de garbanzos y arroz 🍚 con zanahoria 🥕. No tardarás más de 30 min en hacerlo ⏰ . . 1. Pica una cebolla y cocínala en la sartén a fuego medio, cuando empiece a dorarse añade 1 cucharada…
Tacos 🌮 con frijoles, verduras y aguacate 🥑 . 👉🏽 Ojo! Lo ideal es comprar unas tortitas de maíz sanas o hacerlas en casa, pero fue una comida improvisada y no había otras en se súper ese día 🤷🏽♀️. 👩🏽🍳…
🍴Una cena en 10 minutitos ⏰ Fideos de calabacín salteados con tomate cherry, ajo, semillas de sésamo y queso feta.
Bowl de fresas 🍓 con plátano 🍌 y bebida vegetal + granola y cacao nibs: triturar 1 plátano con 1 puñado de fresas congeladas y la bebida vegetal (yo he usado de avena)