DesayunosGanancia muscularRecetasSnacksVegetariano 3 de marzo de 2020 Tostadas de aguacate con batido de plátano y avena Tostadas de aguacate con batido de plátano y avena. Ingredientes: - Tostadas 100% integrales. -… admin 0 Love0
ComidasGanancia muscularRecetasVegetariano 3 de marzo de 2020 Ensalada de patata Ensalada de patata, con zanahoria, atún, tomate, huevo duro lechuga y nueces. No tiene receta… admin 0 Love0
DesayunosGanancia muscularPérdida de PesoRecetas 3 de marzo de 2020 Tortitas de avena Tortitas de avena INGREDIENTES 🥞🥞. -4 claras de huevo. -1 huevo entero. -50g de harina… admin 0 Love0
DesayunosGanancia muscularPérdida de PesoRecetasVegetariano 3 de marzo de 2020 Porridge de avena Porridge de avena INGREDIENTES: - 70g de avena (aprox). - 1 vaso de leche. -… admin 0 Love0
ComidasGanancia muscularRecetas 3 de marzo de 2020 Tortilla de patatas Tortilla de patatas INGREDIENTES: - Patata 🥔. - Huevos 🥚. PREPARACIÓN: Primero se pelan y… admin 0 Love0
ComidasGanancia muscularRecetas 3 de marzo de 2020 Panadas integrales Mallorquinas Panadas integrales Mallorquinas La receta que hicimos es sin manteca. Por 1kg harina, hay que… admin 0 Love0
ComidasGanancia muscularRecetas 3 de marzo de 2020 Doradas con patatas Doradas con patatas INGREDIENTES: - Dorada. - Sal , limon (opcional). - Patatas. PREPARACIÓN: Limpiamos… admin 0 Love0
DesayunosGanancia muscularPérdida de PesoRecetasSnacksVegetariano 3 de marzo de 2020 Queso batido fresco + toppings Queso batido fresco + toppings INGREDIENTES: - Queso batido fresco. - Fruta de temporada. -… admin 0 Love0
DesayunosGanancia muscularRecetasSnacks 3 de marzo de 2020 Bodadillo RIE Bodadillo RIE INGREDIENTES: - Pan integral 100% (es la parte más difícil) - Atún en… admin 0 Love0
DesayunosGanancia muscularPérdida de PesoRecetas 3 de marzo de 2020 Tortitas de espelta Tortitas de espelta 🥞 Ingredientes: - Frambuesas - Miel 🍯 - Coco 🥥 rallado .… admin 0 Love0