– Si quieres empezar a correr o alguna vez te ha pasado esto…
– Horas, horas y más horas de entrenamiento…
– Siempre haciendo las mismas sesiones…
– Yendo a entrenar sin saber la intensidad y carga de entrenamiento…
He decidido abrir esta sección para ayudar a cambiar tu forma de entrenar y conseguir los mejores resultados, de la forma más rápida y sin volverse loco con los entrenamientos.
Quiero que aprendas a entrenar correctamente y a respetar las mejores pautas del entrenamiento para poder llegar a tus objetivos.
Esto es lo que vas a encontrar:
- Entrena a la hora que tu quieras y los días que te vayan mejor.
- Los entrenamientos están adaptados a tus objetivos que previamente habremos establecido conjuntamente.
- Recibirás con antelación tus entrenamientos para que puedas visualizarlos y si tienes dudas te ayudamos.
-
Simplemente necesitas tus zapatillas para poder empezar, no hace falta que vacíes la tienda de deporte
- Iremos variando la carga de entrenamiento para que puedas ir mejorando día tras día disminuyendo las posibilidades de lesión.
Unos cuantos testimonios
Joana Maria, Juan Martí, Margalida
Camí de Cavalls, 27km
Jose Pablo Garcia
Desafio FAS, 43 km
Aurora Recio
Tomir, 21km
Joan Pere Quetglas
Camí de Cavalls, 85km
Esperanza Seguí
Mallorca 312, 167km
Guillem, Maties, Jaume, Lluc, Eugeni, Jaume
Sa Llego, 8 km
Margalida Molinas
Puig de Santa Magdalena
Equipo RIE
Spartan Race, 10km
¿Quién soy yo y por qué sé que puedo ayudarte?
Mi nombre es @Guillem_Seguí, soy el creador y fundador del grupo de salud RIE Respira i Entrena que ya cuenta con cientos de clientes y que he ayudado a perder el doble de grasa desde el 2017 de forma sana, eficaz y científica.
Speaker sobre hábitos saludables, siendo el presentador y entrenador del programa de televisión “Todos en forma” en las Islas Baleares.
Por mis formaciones y consultas han pasado personas de por todas las Islas Baleares – España.
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