– Consulta Presencial y Online

Aprende a gestionar tus emociones para lograr tus objetivos en la pérdida de peso

  1. El estrés, la ansiedad y la falta de motivación son las causas más comunes que impiden un buen desarrollo en la pérdida de peso.
  2. Los objetivos poco realistas son factores determinantes en la desilusión a la hora de perder peso y pueden llevarte a comer entre horas.
  3. Los pensamientos negativos a menudo nos limitan y generan “bloqueos” que dificultan nuestros objetivos.

* Exclusivo para personas con sobrepeso o obesas

– Consulta Presencial y Online

Aprende a gestionar tus emociones para lograr tus objetivos en la pérdida de peso

  1. El estrés, la ansiedad y la falta de motivación son las causas más comunes que impiden un buen desarrollo en la pérdida de peso.
  2. Los objetivos poco realistas son factores determinantes en la desilusión a la hora de perder peso y pueden llevarte a comer entre horas.
  3. Los pensamientos negativos a menudo nos limitan y generan “bloqueos” que dificultan nuestros objetivos.

* Exclusivo para personas con sobrepeso o obesas

Esto es lo que vas a aprender:

  • Tener en cuenta que es muy importante cambiar de hábitos para sentirte mejor.

  • Controlar la ansiedad y eliminar los pensamientos negativos.

  • Saber qué debes hacer cuando estás desmotivado/a y te sientes triste.

  • Mejorar tu estado de ánimo y tu calidad de vida.

Esto es lo que vas a aprender:

  • Tener en cuenta que es muy importante cambiar de hábitos para sentirte mejor.

  • Controlar la ansiedad y eliminar los pensamientos negativos.

  • Saber qué debes hacer cuando estás desmotivado/a y te sientes triste.

  • Mejorar tu estado de ánimo y tu calidad de vida.

 

 

 

 

Iconos diseñados por <a href="https://www.flaticon.es/autores/freepik" title="Freepik">Freepik</a> from <a href="https://www.flaticon.es/" title="Flaticon"> www.flaticon.es</a>
Iconos diseñados por <a href="https://www.flaticon.es/autores/geotatah" title="geotatah">geotatah</a> from <a href="https://www.flaticon.es/" title="Flaticon"> www.flaticon.es</a>
Iconos diseñados por <a href="https://www.flaticon.es/autores/freepik" title="Freepik">Freepik</a> from <a href="https://www.flaticon.es/" title="Flaticon"> www.flaticon.es</a>
Iconos diseñados por <a href="https://www.flaticon.es/autores/smashicons" title="Smashicons">Smashicons</a> from <a href="https://www.flaticon.es/" title="Flaticon"> www.flaticon.es</a>
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver
Privacidad